Anak Suka Humblebrag? Ini Ciri dan Cara Mengatasinya

Anak Suka Humblebrag? Ini Ciri dan Cara Mengatasinya

Sebagai orang tua, tentu Anda bangga ketika anak menunjukkan prestasi atau kemampuan baru. Namun, pernahkah Anda memperhatikan bahwa anak sering menyelipkan "pamer" sambil berpura-pura rendah hati? Misalnya, "Aku sebenarnya nggak pandai matematika, tapi tadi dapat nilai 100 tanpa belajar." Inilah yang disebut perilaku humblebrag pada anak—sebuah kebiasaan yang mungkin terdengar lucu, tetapi bisa berdampak pada perkembangan sosial dan emosional mereka.

Artikel ini akan membahas ciri-ciri humblebrag pada anak, dampaknya, hingga cara mengatasinya tanpa merusak kepercayaan diri mereka. Simak sampai akhir untuk mengetahui strategi komunikasi yang tepat saat anak melakukan humblebrag di sekolah atau lingkungan sosial.

Apa Itu Humblebrag dan Mengapa Anak Melakukannya?

Humblebrag adalah bentuk pamer yang disamarkan dengan pernyataan rendah hati. Misalnya, "Aku malu banget punya banyak teman, tadi aku dipilih jadi ketua kelas lagi." Pada anak, perilaku ini sering muncul karena:

• Kebutuhan validasi: Anak ingin diakui tetapi takut dianggap sombong.
• Belum paham batasan sosial: Mereka belum mengerti kapan harus berbangga dan kapan harus diam.
• Meniru orang dewasa: Anak sering mencontoh cara orang tua atau guru "merendahkan diri" sambil memamerkan prestasi.
• Tekanan lingkungan: Di sekolah atau kelompok bermain, anak mungkin merasa harus "berlomba" menunjukkan kelebihan.

Menurut studi dari Journal of Personality and Social Psychology, humblebrag cenderung membuat orang lain merasa tidak nyaman karena terkesan tidak tulus [Sumber]. Pada anak, kebiasaan ini bisa mengganggu pembentukan hubungan sosial yang sehat jika tidak ditangani dengan bijak.

Ciri-Ciri Anak yang Suka Humblebrag (dan Contohnya)

Humblebrag pada anak usia dini hingga remaja memiliki pola yang khas. Berikut tanda-tanda anak melakukan humblebrag, beserta contoh perilakunya:

1. Mengeluh sambil Memamerkan Prestasi

Contoh:

• "Aku capek banget, soalnya setiap hari les piano dan latihan olimpiade matematika."
• "Gak enak deh jadi anak pintar, temen-temen selalu minta diajari."

2. Merendahkan Diri Secara Berlebihan

Contoh:

• "Aku sebenarnya bodoh, cuma kebetulan dapat juara lomba menggambar."
• "Gak pantas aku jadi perwakilan sekolah, soalnya aku cuma bisa sedikit bahasa Inggris." (padahal ia fasih)

3. Membandingkan Diri dengan Orang Lain (Secara Tidak Langsung)

Contoh:

• "Teman-temanku pada belajar keras buat ujian, aku malah main terus tapi dapat nilai bagus."
• "Adikku susah banget belajar renang, aku waktu kecil langsung bisa."

4. Menggunakan "Kebetulan" atau "Tanpa Usaha"

Contoh:

• "Aku gak sengaja kok jadi yang terbaik di kelas, padahal aku jarang belajar."
• "Gak tahu kenapa guru suka kasih aku PR tambahan, padahal aku gak minta."

Jika anak sering menunjukkan contoh perilaku humblebrag seperti di atas, orang tua perlu memberikan pemahaman tentang kebanggaan sehat vs humblebrag.

Dampak Humblebrag terhadap Perkembangan Anak

Meskipun terlihat sepele, dampak humblebrag pada anak bisa memengaruhi:

1. Hubungan Sosial yang Tidak Sehat

Anak yang sering humblebrag mungkin dianggap manipulatif atau tidak jujur oleh teman sebaya. Hal ini bisa menyebabkan:

• Kesulitan mendapatkan teman yang tulus.
• Dijauhi atau dijadikan bahan gunjingan.

2. Kepercayaan Diri yang Rapuh

Humblebrag sering muncul karena anak tidak yakin dengan nilai dirinya. Jika kebiasaan ini terus berlanjut, mereka bisa:

• Terlalu bergantung pada pujian orang lain.
• Merasa cemas jika tidak mendapat pengakuan.

3. Kesulitan Menerima Kritik

Anak yang terbiasa "menyembunyikan" kebanggaan di balik keluhan cenderung tidak bisa menerima masukan. Mereka mungkin:

• Marah atau sedih jika prestasinya tidak diakui.
• Menyalahkan orang lain ketika gagal.

4. Pola Pikir Kompetitif yang Tidak Sehat

Humblebrag bisa menumbuhkan mentalitas "aku harus lebih baik dari orang lain", yang berujung pada:

• Stres berlebihan untuk selalu unggul.
• Kesulitan bekerja sama dalam tim.

Untuk menghindari dampak negatif ini, orang tua perlu membedakan antara kebanggaan sehat (misalnya, "Aku senang bisa menyelesaikan proyek ini!") dengan humblebrag (misalnya, "Aku malas sih, tapi proyekku selesai lebih cepat dari teman-teman").

Perbedaan Humblebrag dan Kebanggaan Sehat pada Anak

Tidak semua ungkapan kebanggaan adalah humblebrag. Berikut tabel perbandingan untuk membantu orang tua membedakannya:

Kebanggaan Sehat	Humblebrag
Mengakui prestasi dengan jujur.	Menyembunyikan prestasi di balik keluhan atau rendah diri.
Contoh: "Aku senang bisa menari di depan banyak orang!"	Contoh: "Aku grogi banget tadi, padahal cuma menari di depan 100 orang."
Mendorong anak untuk berbagi kegembiraan.	Membuat anak terlihat "pamer" tetapi tidak tulus.
Menerima pujian dengan sopan.	Menyangkal pujian tetapi tetap ingin didengar.

Orang tua bisa mengajarkan anak untuk berbangga dengan cara yang sehat, misalnya dengan:

• Mengucapkan terima kasih saat dipuji ("Terima kasih, aku memang berusaha keras").
• Berbagi prestasi tanpa merendahkan orang lain ("Aku senang bisa membantu tim memenangkan lomba").

Bagaimana Orang Tua Merespons Humblebrag Anak?

Saat anak melakukan humblebrag, respons orang tua sangat menentukan apakah kebiasaan ini akan berlanjut atau berhenti. Berikut cara bijak meresponsnya:

1. Jangan Langsung Menyalahkan

Hindari berkata, "Jangan sombong!" atau "Kamu pamer, ya?" Ini bisa membuat anak:

• Merasa malu dan menyembunyikan prestasinya sama sekali.
• Semakin sering humblebrag karena takut dianggap sombong.

Sebaliknya, tanyakan dengan lembut: "Kamu senang ya dengan pencapaianmu? Ceritakan lebih banyak, yuk!" Ini mengarahkan anak untuk berbangga dengan jujur.

2. Ajarkan Cara Berbagi Prestasi dengan Tulus

Berikan contoh bagaimana mengungkapkan kebanggaan tanpa humblebrag:

• Alih-alih: "Aku gak ngerti kenapa bisa dapat nilai tertinggi." Katakan: "Aku senang bisa dapat nilai tertinggi karena sudah belajar keras."
• Alih-alih: "Gak enak deh jadi anak pintar, temen-temen selalu minta tolong." Katakan: "Aku senang bisa membantu teman-teman belajar."

3. Beri Pujian pada Usaha, Bukan Hanya Hasil

Anak yang sering humblebrag mungkin terlalu fokus pada hasil (nilai, juara, pujian). Ubah pola pikirnya dengan:

• "Wah, kamu pasti belajar dengan tekun ya untuk bisa seperti ini!"
• "Keren! Aku lihat kamu berlatih setiap hari, pantas dapat penghargaan."

Ini mengajarkan bahwa proses lebih penting daripada pengakuan.

4. Diskusikan Dampak Humblebrag pada Orang Lain

Gunakan contoh sederhana untuk menjelaskan mengapa humblebrag bisa menyakiti perasaan teman:

• "Kalo kamu bilang 'aku gak pandai tapi dapat nilai 100', temanmu yang dapat 80 mungkin merasa sedih karena dia sudah berusaha keras."
• "Coba bayangkan kalo temanmu bilang begitu ke kamu, kamu akan merasa gimana?"

5. Beri Contoh Nyata dari Kehidupan Sehari-hari

Anak belajar lebih baik melalui contoh konkret. Misalnya:

• Tunjukkan tokoh dalam dongeng atau film anak yang berbangga dengan cara sehat.
• Ceritakan pengalaman Anda sendiri: "Dulu Mama senang banget bisa masak untuk keluarga, jadi Mama bilang 'Terima kasih ya sudah mau mencoba masakanku!' bukan 'Mama sebenarnya gak jago masak, tapi kebetulan enak.'"

Cara Mengatasi Humblebrag pada Anak (Langkah Praktis)

Untuk mengatasi humblebrag pada anak, orang tua bisa menerapkan strategi berikut:

1. Latih Anak untuk Menerima Pujian dengan Baik

Ajarkan anak untuk menjawab pujian dengan:

• "Terima kasih!" (sederhana dan sopan).
• "Aku senang kamu suka!" (jika berkaitan dengan karya mereka).
• "Iya, aku berlatih keras untuk ini." (mengakui usaha).

2. Buat "Aturan Berbagi Kebanggaan" di Rumah

Contoh aturan:

• "Kalo mau cerita prestasi, ceritakan dengan senang, bukan sambil mengeluh."
• "Jangan bandingkan diri dengan orang lain saat berbangga."

3. Beri Kesempatan untuk Berbagi Prestasi dalam Kelompok

Misalnya:

• Minta anak presentasi tentang proyek sekolah di depan keluarga.
• Ajak anak menulis atau menggambar prestasinya di Tugasin sebagai bentuk refleksi.

Ini melatih anak untuk berbangga dengan cara yang terstruktur.

4. Kurangi Tekanan untuk Selalu "Lebih Baik"

Anak yang merasa harus selalu unggul cenderung humblebrag. Kurangi tekanan dengan:

• Menekankan bahwa kegagalan adalah bagian dari belajar.
• Tidak membandingkan anak dengan saudara atau teman.

5. Jadilah Panutan yang Tulus

Anak meniru orang tua. Jika Anda sering berkata, "Aku sebenarnya gak pandai masak, tapi masakanku selalu habis," anak akan mengadopsi pola ini. Sebaliknya, katakan:

• "Aku senang bisa memasak untuk keluarga!"
• "Hari ini aku berhasil membuat kue baru, nih!"

Kapan Harus Khawatir? Tanda Humblebrag Menjadi Masalah Serius

Humblebrag umumnya adalah fase yang bisa diatasi. Namun, orang tua perlu waspada jika:

• Anak selalu merendahkan orang lain saat humblebrag (misal, "Aku gak sekeren si A, tapi aku lebih pintar").
• Anak marah atau sedih jika prestasinya tidak diakui.
• Anak menolak bekerja sama karena merasa "lebih baik" dari teman.
• Anak menunjukkan tanda-tanda narcissistic personality disorder (NPD), seperti kurang empati atau membesar-besarkan prestasi. (Baca lebih lanjut tentang gejala NPD.)

Jika humblebrag disertai perilaku di atas, konsultasikan dengan psikolog anak untuk penanganan lebih lanjut.

Kesimpulan: Humblebrag Bisa Diubah Menjadi Kebanggaan Sehat

Humblebrag pada anak bukanlah tanda mereka "jahat" atau "sombong", melainkan cerminan kebutuhan akan pengakuan dan belajar batasan sosial. Dengan pendekatan yang tepat—mengajarkan kebanggaan sehat, memberi contoh yang baik, dan tidak menyalahkan—orang tua bisa membantu anak:

• Berbangga dengan prestasi tanpa merendahkan diri atau orang lain.
• Membangun hubungan sosial yang lebih tulus.
• Mengembangkan kepercayaan diri yang kuat dan sehat.

Ingat, tujuan utama bukan menghentikan anak untuk berbangga, melainkan mengajarkan cara berbangga yang positif. Mulailah dengan percakapan kecil setiap hari, dan jadilah panutan yang menunjukkan bahwa kejujuran dan kerendahan hati jauh lebih berharga daripada pujian semu.

Jika Anda mencari sumber belajar lain untuk anak, seperti tips belajar bahasa Inggris atau menghindari kesalahan berbahasa Inggris, pastikan untuk mengajarkannya dengan cara yang menyenangkan dan tanpa tekanan. Kebanggaan yang sehat dimulai dari lingkungan yang mendukung!