Present Perfect Continuous Tense: Pengertian, Rumus, Dan 30+ Contoh Kalimat Lengkap 2025

Pernahkah kamu bingung bagaimana cara mengungkapkan aktivitas yang sudah berlangsung sejak lama dan masih berlanjut hingga sekarang dalam bahasa Inggris? Misalnya, saat ingin mengatakan "Saya sudah belajar bahasa Inggris selama 2 tahun" atau "Mereka telah menunggu di sini sejak pagi". Nah, untuk situasi seperti inilah present perfect continuous tense berperan! Tense ini seringkali membuat pelajar bahasa Inggris pusing karena mirip dengan present perfect simple, tapi sebenarnya punya fungsi dan penggunaan yang sangat khas. Dalam panduan update 2025 ini, kita akan bahas semuanya—dari pengertian dasar, rumus praktis, hingga 30+ contoh kalimat yang bisa kamu terapkan langsung. Yuk, simak sampai habis agar kamu tidak lagi salah pakai tense!

1. Apa Itu Present Perfect Continuous Tense?

Present perfect continuous tense (juga disebut present perfect progressive) adalah bentuk waktu dalam bahasa Inggris yang digunakan untuk menyatakan:

• Aktivitas yang dimulai di masa lalu, masih berlangsung hingga sekarang, dan mungkin akan terus berlanjut ke depan. Contoh: "She has been working here since 2020." (Dia sudah bekerja di sini sejak 2020 dan masih bekerja sampai sekarang).
• Aktivitas yang baru saja selesai, tetapi efeknya masih terasa atau relevan dengan kondisi saat ini. Contoh: "I'm tired because I have been running." (Aku lelah karena baru saja lari).

Tense ini sering dikaitkan dengan durasi waktu (seperti "for two hours